自分とのデートのアイディア
・お気に入りのカフェでコーヒーをいただく
・自然のあるところに行く
・可愛いと思った服を買う
・気になっていた近所のお店でランチ
・行ってみたいところに旅行に行く
・マッサージに行く
・ヨガのクラスに行ってみる
・読書
・映画鑑賞
・身体が喜ぶ料理を作る
・美術館に行く
・ぼーっと思い浮かんがことを考える時間
全部自分でやってしまったら寂しくない？
私もそう思ったことがありましたが、同じことでも一人で過ごすのと好きな人と過ごすのでは感覚も違い更に楽しくなります。そして、「寂しい」と感じる時があるとすれば、それは自分から自分へのメッセージなんです。好きな人に対して「もっと連絡してほしい！」「もっと私のことを見て！」と思うような時は自分が自分に寂しい思いをさせているということでもあります。
どうして寂しい思いをさせてしまうのか？それは、自分の気持ちを無視して他人に気を遣ったり、自分が本当はしたいことがあるのに、していないことがある時に起こります。寂しいと感じることは悪いことではありません。その気持ちを認めて、自分がやりたいことをやってみましょう。自分とデートは楽しいというのもありますが、楽しいだけではなく、この深い部分での自分との繋がりを感じることができるので本当におすすめです。
自分で自分にしてあげられることが増えると自信に繋がります。その内側から湧き出る自信が外見の美にも繋がります。
皆さんはどんなデートをしていますか？
セルフラブや豊かさについての実践ヒント、
私の活動背景や最新の発信は、プロフィールにすべて載せています。
よかったらプロフィールページからチェックしてみてくださいね✨
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